Wissenschaftler haben bewiesen, dass eine falsche Inneneinrichtung die Gewichtszunahme beeinflusst

Wissenschaftler konnten nachweisen, dass der Innenraum das Gewicht eines Menschen sowohl positiv als auch negativ beeinflussen kann. Der Grund liegt darin, dass bestimmte Farben oder Gegenstände den Appetit oder die Magensaftsekretion steigern. Lassen Sie uns mehr herausfinden.

Wie sich der Innenraum auf die Gewichtszunahme auswirken kann

Wenn im Raum nicht genügend Licht vorhanden ist, beginnt sich der Körper zu entspannen. Es entsteht ein Hungergefühl. Der Grund dafür ist, dass Lichtmangel die Produktion von Vitamin D verringert.

Welche Innenraumelemente führen zu einer Gewichtszunahme?

Es gibt zwei Dinge im Innenraum, die den Hunger beeinflussen können – die Farbe des Innenraums selbst oder Dekorationsgegenstände. Schauen wir uns die folgenden Farben an:

1. Orange und Gelb steigern die Magensaftsekretion und steigern so den Appetit.
2. Lila und Rot können Stress verursachen. Und wenn man gestresst ist, möchte man oft essen. Auch eine schlechte Option, wenn Sie abnehmen müssen.
3. Auch andere warme Farbtöne (Sand, Gold) steigern den Appetit, allerdings nicht so stark.
4. Aber Blau, Beige, Grün, Rosa, Grau und Lila können den Appetit reduzieren. Diese Farbtöne gelten als kalt und neutral und beeinträchtigen daher weder Ihre Stimmung noch Ihr Wohlbefinden.

Nun zu den Dekoartikeln:

1. Uhr. Ernährungswissenschaftler glauben, dass man sie beim Essen vor Augen haben sollte.Mit der Uhr können Sie die Zeit, die Sie essen, kontrollieren und eine bestimmte Routine einführen, die Ihnen bei Ihrer Ernährung hilft.
2. Gerichte. Wenn Sie sich für einen gelben oder weißen Teller entscheiden, steigert sich Ihr Appetit. Sie sollten jedoch keine großen Gerichte für kleine Portionen wählen, da letztere den Wunsch wecken, mehr Essen hineinzugeben. Aber schwarze Gerichte reduzieren den Appetit erheblich und sind eine ausgezeichnete Lösung, wenn Sie abnehmen müssen. Das Besteck hat eine graue Farbe (kalter Farbton), sodass es den Appetit in keiner Weise beeinträchtigt.
3. Vorhänge. Es wird empfohlen, kühle Farbtöne zu wählen. Doch hier ergibt sich eine andere Situation: Beim Essen öffnet man am besten die Vorhänge, um Licht in den Raum zu lassen. Bei genügend Sonnenstrahlen möchte man weniger essen.
4. Spiegel. Sie sollten sie nicht dort aufhängen, wo Sie essen. Sie wecken in uns den Wunsch, den Essvorgang zu beschleunigen, und das brauchen wir nicht.

Wie sollte der Innenraum zum Abnehmen aussehen?

Es gibt bestimmte Regeln, die uns dabei helfen, ein Interieur zu schaffen, das den Appetit reduziert:

1. Wir öffnen die Vorhänge. Bei Sonneneinstrahlung erhält der Körper eine kleine Menge zusätzlicher Energie (kann eine kleine Menge Nahrung ersetzen).
2. Wählen Sie Tapeten oder Farben in kühlen Farbtönen.
3. Wir entfernen die Spiegel.
4. Wir stellen die Uhr vor unsere Augen.
5. Wählen Sie Teller in der richtigen Farbe und Form.
6. Es wird empfohlen, Geschirr und Haushaltsgeräte an einem geschlossenen Ort (z. B. in einem Schrank) aufzubewahren, damit sie nicht auffallen und keine Lust auf Essen machen.
7. Eine weitere Regel ist, so wenig Möbel wie möglich zu haben. Sie sollten keine Dekorationen platzieren, die eine Person vom Essen ablenken oder sie dazu bringen könnten, schneller zu werden.

Wenn Sie nicht abnehmen können, sollten Sie auf die Inneneinrichtung des Raumes achten, in dem wir essen.Vielleicht ist das der Grund, und wir müssen nur die Farbe des Raumes ändern und ein paar Dekorationen ersetzen.