So richten Sie Ihren Monitor ein, damit Ihre Augen nicht ermüden

Da in der modernen Welt fast jeder Mensch einen eigenen PC besitzt, wird dieser Artikel für die Gesellschaft relevant sein. Obwohl es dringend empfohlen wird, eine gewisse Zeit direkt vor dem Monitor zu verbringen, vernachlässigen viele von uns diese Regel.

Und das ist verständlich, denn mit Hilfe solcher Geräte kann die Hauptarbeit eines Menschen erledigt werden, nämlich die Erholung durch Filme, Programme, Sendungen sowie alle anderen möglichen Arten der Freizeitgestaltung. Der wichtigste Grund für eine solche Nachfrage nach PCs ist die Möglichkeit, auf das Internet zuzugreifen, in dem viele Informationen gespeichert sind, die für alle Menschen so wichtig sind. Aber auch für die Menschheit ist Gesundheit wichtig.

Sie müssen also herausfinden, was die optimale Einstellung sein sollte, damit Ihre Augen nicht müde werden. Wie richtet man einen Augenmonitor ein?

Helligkeit und Kontrast

Vielleicht der wichtigste Aspekt, den es zu berücksichtigen gilt. Tatsächlich können die Augen aufgrund zweier Indikatoren sehr müde werden. Hier sollten Sie auf einige Punkte achten: die Beleuchtung des Raumes, in dem sich der Computer befindet, und die Art des Monitors. Der erste davon erklärt sich dadurch, dass im Dunkeln die Messung auf ein Minimum reduziert werden sollte und umgekehrt. Da der Bildschirm etwas heller sein sollte als der Raum im Kreis.

AUFMERKSAMKEIT! Je höher die Indikatoren, desto schneller ermüden Ihre Augen.Um die Einstellungen zu ändern, gibt es daher mehrere Möglichkeiten, die im Folgenden vorgestellt werden:

1. Die einfachste Möglichkeit besteht darin, auf die Treiber für die Grafikkarte zuzugreifen. Dort können Sie nicht nur für die beschriebenen Parameter, sondern auch für Farbtiefe, Gamma und andere den für Sie besten Wert ermitteln.
2. Darüber hinaus können Sie diesen Vorgang auch über das Bedienfeld durchführen. Öffnen Sie dazu den Bereich „Hardware und Sound“. Sie haben sofort Zugriff auf die Zeile „Stromversorgung“, die Sie direkt anklicken müssen. Abschließend sollten Sie zum speziellen Abschnitt „Einrichten des Stromversorgungsschemas“ gehen. WICHTIG! Dort können Sie die Helligkeit nicht nur über den Akku, sondern auch über das Netzwerk nach Ihren Wünschen anpassen.

Bei Laptops handelt es sich um ein etwas anderes Änderungsprinzip, wenn auch nicht viel anders als das oben dargestellte. Um Aktionen auszuführen, sollten Sie auf der Tastatur spezielle Tasten finden, die Ihnen dabei helfen. Die Tasten werden mit den Namen F11 und F12 bezeichnet.

REFERENZ! Sie müssen gleichzeitig und in einer speziellen Kombination gedrückt werden: Fn+F11 bzw. Fn+F12.

Sie sehen also, dass dies nichts Kompliziertes ist, Ihre Sehkraft jedoch langfristig und ohne Ermüdungserscheinungen gewährleistet ist.

Bildschirmauflösung

Auch die Auflösung ist ein wichtiger Aspekt. Tatsache ist, dass das Bild unklar wird, wenn das Bild für den falschen Monitor entworfen wird, was zu einer schnellen Ermüdung beiträgt. Daher müssen Sie mit der Überprüfung beginnen. Wie im vorherigen Absatz werden wir jede Option einzeln betrachten:

• Am einfachsten ist es, Änderungen über den Desktop vorzunehmen.Sie müssen mit der rechten Maustaste darauf klicken, dann erscheint ein Fenster, in dem Sie die Zeile „Bildschirmeinstellungen“ sehen können. Sie müssen einmal darauf klicken. Bei fortgeschritteneren Geräten werden alle Manipulationen auf ähnliche Weise durchgeführt, die beschriebene Zeile kann jedoch einen anderen Namen haben – „Eigenschaften“. Was nach diesen Schritten entsteht, sollte untersucht werden. Sie müssen zum Abschnitt „Zusätzliche Einstellungen“ gehen, da sich dort die Auflösungen befinden, die Ihr Monitor unterstützt. Wo „empfohlen“ steht, werden die optimalen Maße angegeben, daher ist es ratsam, diese auszuwählen. Um ein wirklich hochwertiges Bild zu erzielen, sollten Sie auf die dazugehörigen Details achten. Es wird empfohlen, jeden von ihnen zu öffnen und auch die entsprechenden Werte auszuwählen.
• Zusätzlich zu der oben beschriebenen Methode ist es möglich, mithilfe von Treibereinstellungen Betrug zu begehen. Um sie zu aktivieren, müssen Sie Intel kontaktieren und die Registerkarte „Grundeinstellungen“ auswählen. Hier ist die Genehmigung erhältlich.

Wenn es um ältere PCs geht, ist es möglich, dass Sie auf eine Option aufmerksam gemacht werden. Folglich wählt das Gerät bei der Installation des Betriebssystems selbstständig die entsprechenden Parameter aus, die in Zukunft nicht mehr geändert werden können.

Welchen Betrachtungswinkel sollte der Monitor haben?

Laut Norm haben die meisten Monitore einen bestimmten Winkel – 160 Grad sowohl vertikal als auch horizontal. Das Hauptproblem hierbei ist jedoch, wie sie gemessen werden. Am häufigsten wird der Indikator senkrecht zur Mitte der Matrix bestimmt. Die diesem Parameter innewohnende Verzerrung ist die Ursache für Unbehagen beim Ansehen verschiedener Videos usw.

Es ist jedoch zu beachten, dass dieser Prozentsatz direkt vom Gerätehersteller abhängt. Bei der Betrachtungswinkelmessung selbst wird auch der Kontrastabfall berücksichtigt. Der Winkel sollte auf jeden Fall möglichst groß sein. Je höher also der Indikator, desto weniger ermüden Ihre Augen bei der Verwendung der Struktur.

AUFMERKSAMKEIT! Die oben genannten Punkte beeinträchtigen den allgemeinen Sehzustand nicht, sondern sorgen lediglich für einen erheblichen Komfort.

Daher ist es wichtig, einen Monitor zu wählen, der für Sie sicher ist, und nicht einen, der praktisch ist. Und noch etwas: Ganz gleich, um welchen Bildschirm es sich handelt, er wird erst dann harmlos, wenn Sie die Empfehlungen befolgen. Außerdem ist es ratsam, neben Kontrast, Auflösung und Winkel auch auf den nötigen Abstand, das Timing und natürlich auf die Abwesenheit aller möglichen Blendungen und Flimmern zu achten.