Nutzen und Schaden orthopädischer Matratzen

Ein Viertel bis ein Drittel der Lebensspanne eines Menschen ist von Natur aus dem Schlaf gewidmet. Der Körper entspannt sich, ruht und das Gehirn verarbeitet die empfangenen Informationen. Die Qualität der Ruhe hängt vom Komfort der Position ab.

Über orthopädische Matratzen

Klassische orthopädische Matratze ist ein spezielles zertifiziertes Medizinprodukt, das nach ärztlicher Verordnung zur Behandlung im Krankenhaus oder zu Hause verwendet wird.

Aber im Alltag ist dies die Bezeichnung für ein Produkt, das eine „orthopädische Wirkung“ hat. Für eine solche Matratze gibt es in Russland keine besonderen behördlichen Anforderungen. Es gilt als solches, wenn es die folgenden Eigenschaften aufweist:

• sorgt für angenehmen Schlaf;
• beugt Rücken- und Gelenkproblemen vor;
• hält die Wirbelsäule in der erforderlichen physiologischen Position;
• führt nicht zu einer Kompression der Gefäße des Kreislaufsystems.

Die rasante Verbreitung solcher Produkte hat viele Mythen entstehen lassen.

MythosHinweis: Eine orthopädische Matratze ist nur für Menschen mit Rückenschmerzen notwendig.

Das ist ein Missverständnis. Da es sich nicht um ein spezielles Medizinprodukt handelt, ist es ein Mittel zur Vorbeugung von Deformationen der Wirbelsäule und des Bewegungsapparates. Ermöglicht Ihnen, Ihre Gesundheit ohne Anstrengung zu erhalten.Tagsüber achten wir wenig auf unsere Haltung; nachts hilft die Matratze dem Körper, eine optimale Position einzunehmen.

Wichtig! Bei Erkrankungen des Bewegungsapparates empfiehlt es sich, bei der Wahl einer Matratze die Meinung eines Orthopäden einzuholen.

Mythos: Eine harte Matratze ist vorzuziehen.

Falsch. Der Hauptparameter des Produkts ist die Elastizität; er bestimmt die Position des Körpers. Kinder profitieren von mäßig steifen, elastischen Modellen, die der sich entwickelnden Wirbelsäule die gewünschte Position bieten. Auf weichem Untergrund können sich falsche Biegungen festsetzen, zur Gewohnheit werden und zum Bücken führen.

Matratzen werden nach dem Härtegrad in 5 Kategorien eingeteilt:

• Für ältere Menschen empfehlen sich weichere, elastischere Modelle mit mehreren Steifigkeitszonen.
• Weiche oder mittlere Elastizität – geeignet für Verbraucher mit einem Gewicht von weniger als 60 kg.
• Für Menschen wird ein mittlerer Härtegrad empfohlen mit einem Gewicht von bis zu 90 kg.
• Bei höheren Körpergewichten ist eine starre Bauweise vorzuziehen.

Wichtig! Um die Eigenschaften der Matratze zu erhalten, empfiehlt es sich, sie alle drei Monate umzudrehen.

Hauptvorteile und -schäden

Probleme des Bewegungsapparates beim Menschen entstehen durch hohe Aktivität. Eine unbequeme Schlafposition setzt diese Anomalien fort.

Mythos: Eine harte Matratze ist vorzuziehen.

Orthopädische Eigenschaften liegen in der Fähigkeit des Produkts, dem Körper die richtige Position zu geben. Eine gute orthopädische Matratze verfügt über mehrere Steifigkeitszonen. Der Bereich unter den Hüften sollte weniger steif sein und durch ihr Gewicht durchhängen. Und der Nacken und der untere Rücken werden gestützt – und zwar an elastischeren Zonen.

Nutzen

• Es passt sich den Kurven des Körpers an, was zu einem therapeutischen Ergebnis führt: Die Muskeln entspannen sich, Zwicken und Kopfschmerzen werden gelindert und Schlaflosigkeit verschwindet.
• Verhindert Wirbelsäulenerkrankungen.
• Spezielle Imprägnierungund fördert die Bakteriensicherheit.
• Hergestellt aus sicheren Materialien, Nallergische Reaktionen hervorrufen.
• Wird zur Heilung erworbener Verletzungen verwendet.

Schaden

• Die richtige Wahl ist wichtig, sonst kann das Schlafen auf einer schlechten Matratze Folgen haben: Schlafmangel, Kopfschmerzen, Allergien.
• Ein zu weicher oder harter Schlafplatz führt zu einer unnötigen Belastung der Wirbelsäule.
• Manche Billigprodukte kommen mit Belüftung und Feuchtigkeit nicht gut zurecht – es bilden sich Gerüche und Bakterien können sich vermehren.

Federkernmatratzen

Federn werden schon seit geraumer Zeit zur Herstellung von Matratzen verwendet. Die orthopädischen Eigenschaften des Produkts werden durch deren Anzahl und Einbauart bestimmt. Bei einer Schlaffläche von 1 qm handelt es sich um eine Schlaffläche Die Menge erreicht 250 Stück, es wird ziemlich praktisch. Die fortschrittlichsten Modelle verfügen über einen solchen Bereich 1000 – 2000 Federn mit kleinem Durchmesser. Im eingebauten Zustand können sie durch Bänder verbunden oder unabhängig voneinander positioniert werden.

Abhängiger Federblock

Eine einst weit verbreitete Bauform, bei der Federn miteinander verbunden sind und „Bonnel“ genannt wird. Wird in kostengünstigen Produkten verwendet.

Nutzen

• Belastbarkeit bis max 180 kg/m².
• Bezahlbarer Preis.
• Modell für Menschen, die keine Probleme mit der Wirbelsäule haben.

Schaden

• Ein solches elastisches Feld wirkt als einzelnes Feld und reagiert auf lokale Belastung mit einer großen Depression.
• Das Produkt zeichnet sich durch wellenartige Vibrationen aus, die die in der Nähe schlafende Person stören.
• Manche Federn werden ständig belastet. Sie verlieren nach und nach ihre Elastizität – das Produkt hängt durch und beginnt zu knarren.
• Aufgrund der geringen Anzahl an Federn und ihrer beträchtlichen Größe verfügen diese Modelle nicht über die richtigen orthopädischen Eigenschaften.Die Matratze hat eine geringe lokale Nachgiebigkeit, passt sich den Unregelmäßigkeiten des Körpers nicht gut an und bietet keinen ausreichenden Komfort.

Mit einem Block unabhängiger Federn

Konstruktionen aus frei angeordneten Federn weisen diese Nachteile nicht auf. Jeder ist in einem Stoffkoffer untergebracht und nimmt eine individuelle Belastung auf. Im Allgemeinen passt sich das Produkt perfekt an die Konturen jedes Körpers an, weist eine variable Steifigkeit über die Länge auf (bis zu 9 Zonen), während komplexere Produkte zur mittleren Preisklasse gehören.

Nutzen

• Eine große Anzahl an Federn und deren unterschiedliche Elastizität verleihen dem Modell beste Heilungseigenschaften, eine ergonomische Anpassung an den menschlichen Körper und bequeme Biegungen. Die Wirbelsäule erhält eine anatomisch korrekte Position.
• Hohe Qualität sorgt für angenehmen Schlaf und Entspannung.
• Gleichmäßige Druckverteilung über die mit der Matratze in Kontakt stehende Körperoberfläche – es kommt zu keinem „Fließen“ des Körpers.
• Volle Funktionsfähigkeit des Kreislaufsystems der Gliedmaßen und Organe.
• Vollständige Entspannung aller Muskelgruppen und Bänder – Entlastung der Wirbelsäule.

Schaden

• Das Auftreten und die Ansammlung von Staub im Inneren im Laufe der Zeit als Folge der Abnutzung des Füllmaterials und des Stoffes. Die Wahrscheinlichkeit, Milben zu entwickeln, die Allergien auslösen.
• Rosten der Federn bei Feuchtigkeitseinwirkung, Knarren, Bruch.
• Bei der Verwendung von Metallfedern kommt es zu einer statischen Aufladung, die sich negativ auf den Menschen auswirkt.

Mit allerlei Zusatz- und Füllstoffen

Federlose Produkte basieren auf natürlichen oder synthetischen Materialien – Zusatzstoffen und Füllstoffen. Sie werden in Schichten verlegt, wodurch Sie Produkte mit unterschiedlicher Steifigkeit und unterschiedlicher Elastizität entlang der Länge und an den Seiten herstellen können. Es gibt Modelle in Form eines Monoblocks aus einer Komponente.

Sie werden in einer erheblichen Preisklasse hergestellt – von preisgünstigen Produkten mit Polyurethanschaum bis hin zu teuren Modellen mit teuren Füllstoffen.

Eines davon ist Naturlatex – ein elastisches, elastisches Material. Widerstandsfähig Belastungen bis 140 kg, erholt sich schnell, kann entweder weich oder hart sein (bis zu 7 Stufen). Eine Latexmatratze hat hohe orthopädische Eigenschaften und wird für Menschen mit Übergewicht und Erkrankungen der Wirbelsäule empfohlen.

• Kokosnuss-Kokos. Verleiht erhöhte Steifigkeit und Haltbarkeit, hilft bei der Bildung einer korrekten Haltung bei Kindern und beugt Rückenschmerzen bei Erwachsenen vor. Einer der teuersten Füllstoffe.
  Mehr lesen Über den Nutzen und Schaden von Kokosnusskokos finden Sie hier.
• Pferdehaar — strapazierfähiges, elastisches, nicht feuchtigkeitsabsorbierendes Naturmaterial. Wird für starre Modelle verwendet, die eine hohe Preiskategorie haben.
• Material Erinnerungj Bilden – einer der besten Füllstoffe mit „Memory-Effekt“ der Körperform. Hergestellt mit modernsten Technologien aus Polyurethanschaum. Entlastet den Rücken, sorgt für angenehme Erholung, empfohlen für Menschen mit Wirbelsäulenproblemen.

Weitere verwendete Füllstoffe sind: Wolle, Kokospalme, Kokosnussquelle, Seegras, Bambusfasern und andere Materialien, die ihre eigenen Vorteile und unterschiedliche Preismerkmale haben.

Nutzen

• Geräuschlosigkeit – aufgrund des Fehlens von Metallteilen;
• hohe Atmungsaktivität der meisten Produkte;
• kompakte Verpackung von Modellen mit geringer Steifigkeit;
• orthopädische Fähigkeit, sich der Körperform anzupassen;
• lange lebensdauer.

Schaden

• Produkte aus einigen künstlichen Materialien weisen eine unzureichende bakteriologische Beständigkeit auf;
• Formverlust im Laufe der Zeit durch einzelne Füllstoffe wie Schaumgummi. In depressiven Schlafbereichen ist die Wirbelsäule einer Verformung ausgesetzt;
• Schwierigkeiten beim Bewegen von Produkten mit hoher Steifigkeit aufgrund des hohen Gewichts;
• Möglichkeit der Freisetzung von Formaldehyd. Beim Kauf müssen Sie Materialzertifikate verlangen.

Und zum Schluss

Eine Matratze wählt man nicht nach dem Rat von Freunden oder Bekannten aus. Bei der Auswahl einer Matratze ist es am besten, einen Osteopathen zu konsultieren. Ein Zertifikat für eine Matratze gibt Ihnen zusätzliches Vertrauen in die Qualität des Produkts. Dennoch ist die beste Matratze eine, die bequem für den Körper ist. Sie müssen sich in mehreren möglichen Positionen auf verschiedene Produkte legen, die Eigenschaften jedes Modells spüren und eine Wahl treffen.