Warum ein unaufgeräumter Schreibtisch gesundheitsschädlich ist

Manche Menschen versuchen, auf ihrem Schreibtisch für perfekte Sauberkeit zu sorgen. Andere rechtfertigen den Mangel an Ordnung und nennen dieses Chaos „künstlerisch“ und „kreativ“. Ist ein „kreatives“ Arbeitsumfeld so harmlos?

Die Gefahren eines überfüllten Schreibtisches

REFERENZ! Amerikanische Forscher haben herausgefunden, dass monotone Tätigkeiten und ein überfüllter Arbeitsplatz die Leistungsfähigkeit der Menschen beeinträchtigen.

Es wurde eine Studie durchgeführt, an der etwa 5.000 Menschen teilnahmen. Mehr als die Hälfte davon sind Frauen; im Durchschnitt liegt das Alter der Versuchsteilnehmer zwischen 30 und 80 Jahren.

Freiwillige wurden nach ihrem Arbeitsplatz befragt. Sie wurden mit einem Test getestet, der ihre Fähigkeit, sich Informationen zu merken und zu nutzen, ihre Konzentration und ihr logisches Denken bewertete.

WICHTIG! Mitarbeiter, die in einer weniger sauberen Umgebung arbeiten, haben tendenziell geringere Nutzenfunktionen als diejenigen, die in einer sauberen Umgebung arbeiten. Frauen waren besonders anfällig.

Zerstreuung der Aufmerksamkeit

Eine chaotische Ansammlung von Objekten verhindert, dass das Gehirn Informationen normal verarbeiten kann. Daher der Mitarbeiter schwer zu konzentrieren.

Nervöse Anspannung und Stress

Mit ständiger Betrachtung des „Durcheinanders“ Der Cortisolspiegel steigt. Schauen Sie sich einfach den Berg ungewaschener Kleidung oder den Stapel Bücher an. Wenn Sie den Raum verlassen, sinkt der Pegel.

"Auf morgen"

Ich möchte nicht das übliche Chaos beseitigen. Dies führt zur Prokrastination, also zum Aufschieben von Dingen auf unbestimmte Zeit. Ständig Es gibt eine Entscheidung, alles „auf morgen“ zu verschieben. Entscheidungen werden langsam getroffen und die Organisation nimmt ab.

Geldmangel

Zeit wird oft verschwendet. Es bringt sich um, wenn es darum geht, das Notwendige zu finden. Manche Leute entscheiden sogar, dass es einfacher ist, ein neues Ding zu kaufen, als ein altes zu finden.

Die Verluste liegen auf der Hand: Ohne die verlorene Zeit wäre es möglich gewesen, zu studieren, zu arbeiten, Beziehungen zu Menschen aufzubauen sowie geschäftliche und berufliche Kontakte zu knüpfen.

Krankheiten

Warum ist Unordnung gefährlich? In Dingen Hausstaubmilben treten auf. Sie verursachen allergische Reaktionen. Dies kann bei Wohnungsbewohnern zu Asthma führen.

Übergewicht

REFERENZ! Amerikanische Gemeinschaften von Gesundheitsexperten führten Experimente durch, die die Abhängigkeit des Gewichts von der Ordnung im Haushalt aufdeckten.

Es spielt keine Rolle, was die Gründe für das Chaos sind. Wichtig ist, dass es zu Problemen führt. Chaos führt zu Stress und übermäßiger Gewichtszunahme.

AUFMERKSAMKEIT! Psychologen glauben: Mehr als nötig zu essen und Unmäßigkeit beim Essen zu zeigen, ist ebenfalls eine Störung.

Unfähigkeit, in der Gegenwart zu leben

Eine Störung provoziert die Manifestation negativer Emotionen. Der Hauptzweck der Reinigung ist das Streben nach Frieden und Harmonie.

Lohnt es sich, nach perfekter Ordnung auf dem Tisch zu streben?

WICHTIG! Experten sind zu dem Schluss gekommen, dass das Aufräumen des Schreibtisches die Leistung der Mitarbeiter deutlich verbessert.

Die „Müllkippe“ führt dazu, dass Sie die Kontrolle über Ihr Leben verlieren und dessen Qualität beeinträchtigt wird.Es ist also an der Zeit, das Chaos zu beseitigen, Ihr Leben erfolgreicher zu gestalten und Ihre Gesundheit zu verbessern!

Sie sollten jedoch verstehen, dass nichts perfekt ist. Es ist wichtig, bei allem das Augenmaß zu wahren! Die „goldene Mitte“ liegt zwischen völliger Sorglosigkeit und übermäßiger Langeweile.

Sauberkeit und Ordnung sind wunderbar. Aber der Wunsch nach ihnen sollte nicht mit der Verurteilung derjenigen einhergehen, die nicht wissen, wie man die Ordnung aufrechterhält. „Ordentliche Leute“ sollten sich nicht stolz über „Schlampe“ erheben.