„Zomboyashchik“ oder wie das Fernsehen Ihr Bewusstsein kontrolliert

Wer schaut sich nicht gerne eine Serie oder Sendung im Fernsehen an? Natürlich ist dies eine rhetorische Frage und ein größerer Prozentsatz der Bevölkerung schaut täglich fern.

Aber ist diese Freizeit sicher? Erfolgreiche Menschen schauen kein Fernsehen; jüdische Gläubige haben es nicht einmal zu Hause. Vielleicht gibt es einen Zusammenhang zwischen Misserfolg und Zeitverschwendung beim Fernsehen; und zwischen Erfolg und Ablehnung im Fernsehen.

Wie Fernsehen unser Bewusstsein beeinflusst

Unser Gehirn hat eine Besonderheit: Es kann nicht zwischen realen Ereignissen und denen, die auf dem Bildschirm stattfinden, unterscheiden. Beim Ansehen einer Komödie erleben wir angenehme Emotionen und das Gehirn sendet ein Signal, Glückshormone auszuschütten. Aber wenn Sie ein Drama, einen Actionfilm oder einen Kriminalbericht sehen, reagiert das Gehirn darauf, als wäre es eine reale Situation. Adrenalin und Stresshormone werden im Körper ausgeschüttet.

Dieser Effekt wird durch wissenschaftliche Fakten bestätigt:

• Beim Fernsehen schalten sich der Kortex und der Subkortex des Gehirns ab, als ob sie schlafen würden. Zu diesem Zeitpunkt ist das periphere Nervensystem aktiv. Dieses Arbeitssystem ist Tieren inhärent, die das wirkliche Leben nicht von einem Bild unterscheiden. (Ein Beispiel ist die Reaktion von Tieren auf ihr Spiegelbild).

Fernsehsendungen und Werbung machen sich diese Funktion zunutze und führen Bild 25 oder andere Zeichen ein, die unser Auge nicht erfassen kann, aber das Unterbewusstsein zeichnet dieses Bild auf und erkennt es. Diese Techniken zielen auf das Unterbewusstsein ab, sie sind für den Bruchteil einer Sekunde sichtbar und das Bewusstsein hat keine Zeit, sie wahrzunehmen.In diesem Zustand werden die vom Werbetreibenden benötigten Informationen in unserem „Subcortex“ gespeichert. Letztendlich glauben wir, dass ein Waschmittel besser ist als ein anderes. Sich zu erschöpfen, bis man das Bewusstsein verliert, ist ein gesunder Lebensstil, und fettarmer Joghurt ist ein gesundes Produkt usw. usw.

Somit beeinflussen die im Fernsehen präsentierten Informationen direkt unser Bewusstsein und zwingen uns, die Wahl zu treffen, die jemand braucht (und wir reden hier nicht nur über den Kauf von Waren).

Wie wirkt sich Strahlung auf unser Gehirn und unsere Psyche aus?

Es kommt uns einfach vor, dass Fernsehen eine harmlose Freizeitbeschäftigung ist. Wenn man jedoch genauer hinschaut, beginnen viele Menschen, die mit ihrem Leben unzufrieden sind, mit der Zeit auf der Leinwand nach „Trost“ zu suchen. Das Fernsehleben in einer Serie oder Reality-Show ersetzt die reale Welt einer Person. Er wird zum „Drogensüchtigen“, abhängig von diesen Programmen. Er lebt in dieser Welt, diesen Ereignissen, diesen Emotionen. Und Fernsehserien sind vielleicht die harmloseste Sache, von der man süchtig werden kann.

Das Ansehen Ihrer Lieblingsfernsehserie setzt in Ihrem Körper Lusthormone frei – Endorphine. Oftmals führt diese Aktivität zu einem völligen Fehlen von Freunden und Gesprächspartnern. Eine Person muss nichts tun, um Freude zu haben, sie muss lediglich eine Taste auf der Fernbedienung drücken. Und wenn man zu dieser Freizeit noch „Snacks“ hinzufügt, was viele tun, dann entsteht eine Sucht nach Fernsehen und Junkfood. Was auch zu Übergewicht führt.

WICHTIG! Mehr als 3 Stunden am Tag fernzusehen wirkt sich negativ auf die geistige Leistungsfähigkeit aus. Eine Person kommt schlechter damit zurecht, neue Informationen zu planen, sich zu merken und aufzunehmen.

Im Jahr 2001 wurde anhand von 46 Studien festgestellt, dass frühes Fernsehen die weitere Entwicklung eines Kindes verzögert.Dieser Moment wurde bereits von allen Neurologen, Psychiatern, Kinderärzten und Logopäden festgestellt und bewiesen – ein Kind sollte nicht länger als 1 Stunde am Tag Zeichentrickfilme oder Fernsehen schauen.

Tatsache ist, dass unser Gehirn beim Ansehen von Fernsehsendungen oder Zeichentrickfilmen nur mit halber Kapazität arbeitet. Er muss nicht wie bei einem Computer- oder Brettspiel nachdenken und Probleme lösen. Dadurch bleiben wichtige Hirnlappen unentwickelt und ihre Entwicklung wird im höheren Alter schwieriger und länger dauern. Daher die Geistesabwesenheit und die schlechten Leistungen der Kinder in der Schule.

WICHTIG! So seltsam es auch klingen mag, Psychologen stehen auf der Seite von Computerspielen. Sie sind in der Lage, Denken und Logik zu entwickeln, anstatt gedankenlos fernzusehen. Aber das ist kein Allheilmittel, es ist das kleinere Übel. Eine kreative Aktivität, die motorische Fähigkeiten, gestalterische Fähigkeiten und Vorstellungskraft fördert (Zeichnen, Baukästen, Modellieren, einfach nur mit Spielzeug in einer imaginären Welt und Situationen spielen), ist für ein Kind nützlicher.

Erlaubte Fernsehzeit für Kinder:

• 2-3 Jahre – 30-40 Minuten;
• 3–7 Jahre – 1–1,5 Stunden;
• 7-13 Jahre alt – 2 Stunden.

Das Gleiche passiert auch bei Erwachsenen. Ja, wir müssen nicht mehr Gleichungen lösen und Gedichte auswendig lernen, natürlich je nach Beruf. Aber das Erwachsenenleben hat in allen Bereichen seine eigenen ungelösten Probleme, schwierigen Situationen und Erfolge. Übrigens verringert das Auswendiglernen von Gedichten das Risiko von Krankheiten, die mit geistiger Aktivität verbunden sind (z. B. Sklerose).

Einfluss während des Schlafs, warum Sie nicht mit eingeschaltetem Fernseher schlafen können

Es kommt oft vor, dass man während der Werbung einschläft, ohne auf die Fortsetzung des Films zu warten. Die Situation ist durchaus machbar, aber unsicher. Das Schlafen bei eingeschaltetem Fernseher kann zu chronischer Müdigkeit, schlechter Laune und Kopfschmerzen führen.

WICHTIG! Jede Lichtquelle im Schlaf stört die Produktion des Schlafhormons Melatonin.

Das Licht, das der Bildschirm beim Einschalten aussendet, wirkt auf unser Gehirn als Signal für den kommenden Tag. Es wird auch bei geschlossenen Augenlidern erkannt, Sie können dies zu Hause überprüfen. Dieses Licht signalisiert also den kommenden Tag, was Option 2 bedeutet: entweder ist es Zeit aufzuwachen oder früh schlafen zu gehen. Die Folge ist, dass Sie nicht tief schlafen können. In der Tiefschlafphase finden nämlich die wichtigsten Ruhe- und Erholungsprozesse statt. Dadurch sind Sie morgens ein gebrochener und unausgeruhter Mensch.

BERATUNG! Wenn Sie Probleme beim Einschlafen haben, schalten Sie den Fernseher 1-2 Stunden vor dem Schlafengehen aus. Und entfernen Sie alle Flimmerquellen – Smartphone, Tablet, Computer und E-Reader. Dies reizt das Nervensystem nicht und hilft Ihnen, sich auf den Schlaf vorzubereiten.

Es gibt noch einen zweiten Grund, den Fernseher vor dem Schlafengehen auszuschalten. Auch im Schlaf nehmen wir die Umwelt weiterhin wahr. Daher unangenehme Träume, wenn uns kalt ist und wir in einem heißen Raum schlecht schlafen. Wir riechen und klingen, das heißt, wir können die übermittelten Informationen unbewusst wahrnehmen. Ein solcher Traum wird einer Hypnosesitzung ähneln – Sie werden sich nicht daran erinnern, was Sie im Traum gehört haben, aber diese Informationen werden auf einer unbewussten Ebene hinterlegt.